Pour cette recette il vous faut:
- des épinards
- des œufs
- des pommes de terre
- des oignons
- de l'huile d'olive, du sel
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les ingredients |
1) Commencez par cuire les pommes de terre dans une casserole remplie d'eau.
2) Une fois cuite, les éplucher, les couper en rondelle et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive et les oignons.
3) Ajouter les épinards qui vont fondre en cuisant.
4) Mettre les œufs que vous aurez préalablement battus
5) Laisser cuire votre omelette comme vous l'aimez
Bon appétit!
Au mois de mai on fait ce qui nous plait et on mange ce qui nous plait surtoût!!! J'en ai déjà l'eau à la bouche rien qu'en écrivant l'article.
Légumes:
Ails - Asperges blanche et verte - Aubergines - Battavia - Brocoli - Carotte - Côtes de bette - Courgette - Betteraves rouges - Chou frisé - Chou Chinois - Chou fleur - Chou raves - Chou Romanesco - Concombres - Epinards - Fenouils - Laitue Iceberg - Laitue Romaine - Pomme de terre - Radis - Rhubarbe
Fruits:
Fraise - Kiwi
Fruits exotiques :
Avocat - Banane - Citrons - Fruit de la Passion - Mangue - Papaye
Poisson et fruits de mer:
Anchois - Carpe - Daurade - Hadock - Limande - Maquereau - Merlan - Raie - Sardine - Saumon - Sole - Thon - Truite - Turbo - Crevette - Langouste - Tourteau
Viandes:
Agneau - Boeuf - Lapin - Mouton - Veau - Magret de canard - poulet