Les aliments du mois d'août

Voici la petite liste des supers aliments pour ce mois d'août. Et avec tout le choix qu'on a ça serait bête de pas en profiter!


Les légumes:


Artichaut - Aubergines - Batavia - Bettes (côtes de Bette) - betterave rouge - Brocoli - Carotte - Chou rouge / blanc - Chou chinois - Choux de Bruxelles - Chou frisé - Chou fleur - Chou rave - Concombre -  Courgette - Céleri branche - Céleri rave - Endive - Epinards - Fenouille - Haricots verts - Laitue - Laitues feuille de Chêne - Iceberg - Oignons - Pain de sucre - Pak Choï - Poireau - Pois mange-tout - Poivrons - Pomme de terre - Rampons - Chou Romanesco - Salade Pommée - Scarole


Les fruits


Abricot - Cassis - Cerise - Figues - Fraise- Framboise - Griotte - Groseille - Kiwi - Melon - Mirabelle - Myrtille - Nectarine - Poire - Pomme - Pruneau - Pêche - Tomate


Les poissons


Anchois - Anguille - Crevette - Dorade grise - Homard - Perche - Saint Pierre - Sandre - Sardine - Sole- Thon - Truite


Les viandes


Pintade - Poulet - Magret de canard - Sanglier - Poule

Tortilla aux épinards et pommes de terre

Pour cette recette il vous faut:

- des épinards
- des œufs
- des pommes de terre
- des oignons
- de l'huile d'olive, du sel   

les ingredients

1) Commencez par cuire les pommes de terre dans une casserole remplie d'eau.
2) Une fois cuite, les éplucher, les couper en rondelle et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive et les oignons.
3) Ajouter les épinards qui vont fondre en cuisant.
4) Mettre les œufs que vous aurez préalablement battus
5) Laisser cuire votre omelette comme vous l'aimez

Bon appétit!

Les aliments du mois de mai

Au mois de mai on fait ce qui nous plait et on mange ce qui nous plait surtoût!!! J'en ai déjà l'eau à la bouche rien qu'en écrivant l'article.

Légumes:
Ails - Asperges blanche et verte - Aubergines - Battavia - Brocoli - Carotte - Côtes de bette - Courgette - Betteraves rouges - Chou frisé - Chou Chinois - Chou fleur - Chou raves - Chou Romanesco - Concombres - Epinards - Fenouils - Laitue Iceberg - Laitue Romaine - Pomme de terre - Radis - Rhubarbe

Fruits:
Fraise - Kiwi

Fruits exotiques :
Avocat - Banane - Citrons - Fruit de la Passion - Mangue - Papaye

Poisson et fruits de mer:
Anchois - Carpe - Daurade - Hadock - Limande - Maquereau - Merlan - Raie - Sardine - Saumon - Sole - Thon - Truite - Turbo - Crevette - Langouste - Tourteau

Viandes:
Agneau - Boeuf - Lapin - Mouton - Veau - Magret de canard - poulet

Les laits pour le corps au banc d'essaie.

Il est important de bien hydrater la peau du corps tous les jours pour avoir une jolie peau souple et plus ferme grâce aux massages que l'on effectue en l'appliquant, et le combo gommage + lait hydratant évite pas mal de poils incarnés.

Mais pas toutes les crèmes se valent, et on ne recherche pas toute la même chose. Par exemple pour moi, il me faut une crème hydratante mais qui ne reste pas grasse, qui pénètre assez rapidement et qui me laisse la peau douce et soyeuse.

J 'en ai essayé quelques unes et je vous dis ce que j'en ai pensé.

Nivéa Body Milk: La plus connue, celle que l'on trouve dans quasiment toute les salles de bains depuis des lustres. Celle que nos mamans nous appliquaient et qui n'a pas changé d'odeur...

Ses + : Elle a gardé son odeur douce et agréable...Elle nourrit bien la peau, son nouveau packaging est plus sympa, plus facile à attraper. ainsi que son prix qui est pour tout les bourses

Ses - : Elle est trop épaisse et je la trouve pas agréable à appliquer. Elle est également trop grasse à mon goût et on doit attendre un moment avant de s'habiller.

Vichy Idéal Body, lait-sérum: C'est un produit qui nous fait sentir femme, par son packaging et par ses promesses.

Ses + : Son packaging est attirant, j'aime la pompe doseuse qui le rend pratique à utiliser,son odeur est agréable, sa texture fluide et légère, la couleur de la crème rosé, facile à appliquer (pas besoin de masser durant des heures), elle laisse la peau douce et légèrement irisé.

Ses - : Ma peau est hydratée sur le moment mais l'effet à complètement disparu le lendemain. Je n'ai pas vu les effets qui son mis en avant sur la bouteille. son prix qui au final est bien trop cher pour se que sait... :(

Caudalie soin corps nourrissant: C'est la première fois que je teste un de leur produit, et je dois dire que leur lait pour le corps m'a convaincu. ma peau était vraiment bien hydratée et le lendemain elle était toujours douce et souple.

Ses +: Sa texture légère facile à appliquer, non grasse et non collante, son odeur, son effet hydratant longue durée.

Ses -: Son prix un peux élevé mais qui correspond à l'attente du produit.

Fenjal Vitality Boy lotion: J'aime cette marque pour plusieurs raisons. Déjà la qualité des produits qui sont excellents. autant les gels douche, huile pour le bains ou les crèmes. En suite, ce produits est fabriqué en Suisse et est sans colorants, sans huiles minérales et sans paraben.

Ses +: Vraiment hydratent et si on l'utilise régulièrement la peau devient plus ferme. Son odeur. Son prix.

Ses -: Pour moi il n'en a pas.


Mes coup de cœur sont les laits Caudalie et Fenjal

Produits de beauté

Lentilles verte aux légumes de saison

Je suis vraiment contente de voir que vous appréciez mes articles sur les aliments de saison.
Et cela m'a donné envie de faire un petit complément avec des recettes qui utilisent ces aliments :)

Ma première recette est donc une soupe de lentilles vertes. Il me manque un peu de fer et comme je ne suis pas la plus grande mangeuse de viande rouge, il faut que je compense autrement, et les lentilles sont une riche source de fer.

Il vous faut:
- Des lentilles vertes
- Des carottes
- Des pommes de terre
- Du céleris branche
- Du persil et une feuille de laurier et un peu de sel

Légumes de saisons

1) Mettez de l'eau à bouillir dans une casserole.
2) Contrôlez vos lentilles, qu'aucun petit cailloux n'auraient voulu jouer à cache cache parmi elles.
3) Pelez les carottes et coupez-les en petit dés, puis les ajouter aux lentilles.
4) Détachez 2 tiges de céleri branche et les mettre dans la casserole avec le persil et la feuille de laurier.
5) Laissez cuire 10 bonnes minutes, pendant ce temps pelez les pommes de terre et les couper en morceaux.
6) Au bout de 10 minutes ajouter les pomme de terre et laisser cuire encore 10 - 15 minutes.

Voilà c'est prêt, un plat équilibré, facile à faire et qui rassasie.

N'hésitez pas é me donner vos avis :)

Mes lentilles verte

En avril, on ne se découvre pas d'un fil, mais on fait le pleins de bonnes vitamines avec de super aliments

Avril est là, nous sommes en printemps et on a envie de renouveau! ça tombe bien, les étalages de nos marchands sont remplis des nouvelles récoltes de fruits et légumes.

Légumes:
Ail des ours -  Asperges - Batavia - Betterave rouge - Carottes - Chou rouge et blanc - Chou Chinois - Chou de Bruxelle - Chou frisé - Chou rave - Chicorée - Courge - Céleri - Côtes de bettes - Endives - Epinards - Laitue feuille de Chêne - Laitue Iceberg - Pain de sucre - panais - Poireau - Pomme de terre - Radis - Rampon - Rhubarbe - Salade pommée-

Fruits:
Kiwis - Poires - Pommes

Fruits d'ailleurs:
Avocat- Banane - Citron -Fruit de la Passion -  Mangue - Papaye

Les viandes (et oui nos petits animaux aussi ont une saisons):
Agneau - Bécasse- Boeuf - Chevreau - lapin - magret de canard - mouton - porc - poulet - veau

Poisson et fruit de mer:
Carpe - Daurade - Haddock - Limande - Lote - Maquereaux - Merlan - Raie - Saumon - Thon - Truite -
Crevette - Langouste - Coquille St-Jaques

Avec tout ça, on va pouvoir on faire des bons petits plats ;)

Le Printemps est là!

C'est officiel, depuis lundi nous sommes en printemps!!! On va enfin pouvoir ranger les doudounes, bottes et et bonnets pour resortir nos habits colorés :)
Je sais pas vous, mais moi je commance à en avoir assez de devoir m'emmitoufler sous 10 couches de vêtements à chaque fois que je veux mettre le nez dehors! Bon vous me direz.... on a beau être en printemps.... il ne fait pas encore spécilament bon pour sortir léger.... il y a beau avoir un beau soleil qui nous donne envie d'aller se mettre sur une terrasse... ben on se les cailles!!! Donc en fin de compte on va encore les garder quelques temps nos couches d'habits...
Moi je suis vraiment pressée que les températures douces arrivent, car quand je vois toutes ces jolies choses qui sont dans les vitrines, et que forcément j'ai craqué et que j'ai déjà renouveler ma garde robe, ben j'ai envie de les porter maintenant!!! Il faut dire que Pantone nous à fait une trés belle game de couleur pour ce printemps / été.

Pis bon, ce n'est pas que les habits, c'est aussi les journées qui se ralongent, on est de meilleures humeurs, on a envie de se remettre au sport (après le lapin au chocolat de Pâque on a plus le choix), on sort plus, on a envie de faire des apéros avec les copines sur les terrasses et prendre quelques couleurs, on mange plus léger et on perd nos derniers petit kilos..
Même la nature change, les oiseaux chantent, on voit des jolies fleurs qui poussent dans les arbres, ça nous donne envie de s'acheter un bouquet de fleurs, et de refaire la déco de sa maison.

Bref le Printemps, c'est le recommencement de la vie, et ça donne envie de sourir :)



Cerisier en fleur

Les aliments de mars

Voilà mars, ça sent le printemps qui arrive et pleins de nouveaux aliments à mettre dans nos assiettes. Et je vous ai rajouté une nouveautée dans ma liste des produits de saison ;)

Les légumes:
Carottes - Célerie - Chou Blanc - Chou Frisé - Chou rouge - Chou rave - Endives -  - Poireaux - Salsifis

Les fruits d'ici
Kiwi - Pommes

Et d'ailleurs...
Ananas - Avocat - Banane - Fruits de la Passion - Mandarine - Mangue - Orange Sanguine - Pamplemousse - Papaye

Les condiments et herbes aromatiques:
Ail - Oignons - Persil - Thym

A vos fourneaux!




Avocat



Ananas



Kiwis

Milan

Milan, Milano, te amo!!!!

Comment vous dire à quel point je suis fan de cette ville tant par sa beauté architectural que par son style de vie.

Cette capital regorge de coins magnifiques, autant par ses quartiers que par ces petits cafés, parcs et places où il fait bon s'y reposer.

Mais Milan c'est aussi le shopping!!!!! Direction la Corso Buenos Aires où vous trouverez pleins de magasins national et international , comme ZARA, H&M, Stradivarius, Bata, Aldo, Footlocker, OVS, Kocca... et si après ça votre faim d'achat n'est toujours pas satisfaite alors direction Corso Vittorio Emmanuele II, vous y trouverez d'autre enseigne comme Gap, Sephora, Kiko, Disney, Michael Kors, Moncler et le grand magasin La Rinascente qui sont l'équivalent des Galeries Lafayette en France ou de Globus en Suisse. Avec au dernier étages divers stand de Suchi, bar à Mozzarela, et une terrasse avec une superbe vue sur le Dôme. Les boutique s'étendent jusqu'à la Via Torino. Quand on vous dit que c'est la ville de la mode et du shopping ;)

Piazza del Duomo

Et maintenant place au visite, Car à Milan on ne peut pas passer à côté des ses architectures qui sont à couper le souffle. Direction Piazza Del Duomo, le coeur de la ville avec Le Dôme, les Galeries Vittorio Emmanuel II et la statue qui lui est dédié. Vous trouvez non loin des Galeries, l'opéra La Scala et la statue de Leonardo Da Vinci et si vous continuez sur la via Giuseppe Verdi, vous arriverez dans le quartier de Brera avec la Pinacoteca di Brera. Galerie d'art, la première bibliothèque de Milan et un jardin botanique s'y trouve. Et surtout je vous conseille de vous perdre dans les petites ruelles de ce quartier qui est vraiment plaisant.

Milan c'est aussi les gelateria avec ses bonnes glaces, les pâtisseries, et pleins de bonnes choses un peu partout! Ne pensez pas à votre régime là bas ;)

les pâtisseries

Bref je pourrais encore vous écrire des lignes et des lignes mais en fin de compte vous l'aurez compris c'est que je suis fan de cette ville et le meilleure moyen pour vous de la découvrir c'est d'y aller!

Je vous donne quand même quelques astuces qui pourront vous être utiles.

le petit tram d'époque

Pour les transports en commun, vous pouvez acheter les billets dans les kiosques et souvent le kiosque /bureau de tabac fait café en même temps. Je vous conseille vraiment de prendre les petits trams

Nous avons séjourné dans un hôtel IBIS qui pouvait pas être mieux situé. A deux rue de la via Buenos Aires, à 15 minutes du Dôme ou de la Gare Central. Et le tram qui passait juste à côté pour vous déposer sur la Piazza de La Scala.
Je vais toujours en train à Milan, et en vous y prenant à l'avance vous pouvez avoir des billets allé-retour pour moins de 100frs.

Voilà je vous en dis pas plus et vous laisse découvrir par vous-même!

Leonardo Da Vinci

Arco della Pace

l'arrière du Dôme

le Dôme

les Galeries Vittorio Emmanuel II 

le petit déjeuné

Un beau blond ça s'entretien

Un mois après avoir passé entre les mains de notre coiffeur chouchou Dylan, je suis toujours autant satisfaite de mon tie&dye et je veux que ça dure.
Pour ça, j'use et j'abuse de produits et de soins pour garder mes cheveux en bonne état. Car oui la décoloration / coloration les a tout de même abîmés. Mais pas de panique! J'ai trouvé les produits pour les garder longs et beaux. Je vous dis tout, tout de suite ; )

Produits capilaire

J'ai opté pour le shampoing Frank Provost Expert Réparation +: A base de Céramide et d'Arginine il répare et renforce les cheveux abîmés, cassant et fourchus. Autant vous dire que c'est le shampoing qui a sauvé ma chevelure du coup de ciseaux. Après la coloration, déjà qu'ils étaient abîmés de base et même si Dylan a été extrêmement prudent, mes cheveux se cassait a chaque coup de brosse. Depuis que j'utilise ce shampoing, ma chevelure a retrouvé force et vigueur. Il est venu celer les brèches et j'ai retrouvé une matière fluide qui ne casse plus au 1er coup de brosse.

Ensuite j'applique le masque sheer Blonde, soin réparateur de John Frieda. Cette gamme de produit crée spécialement pour les cheveux blond vient leur redonner leur brillance. Ce soin cible les parties abîmées, il va les nourrir et leur rendre leur éclat. Après chaque utilisation mes cheveux sont souple, brillant et facile à coiffer.

Quand je vois que des reflets dorés apparaissent, j'utilise le soin patine de la gamme Blond Californien de Dessange. Ce soins va neutraliser les reflets dorés qui pourraient apparaître et redonner cette aspect froid à notre blond.

Et pour finir, j'utilise sur mes pointes et longueur, CICA-cream Elseve Total Repair <5 de L'Oréal Paris. Il répare les pointes sèches et fourchues en pénétrant la fibre du cheveux.

Alors oui, garder une belle chevelure demande de l'entretien et des produits adaptés, mais quand je vois le résultat je me dis que ça en vaut la peine.

Toutes les raisons d'aimer la raclette

La raclette, miam rien que d'y penser j'en salive déjà. Oui vous l'avez bien compris, la raclette est l'un des plats qui me fait aimer l'hiver. Je pourrais en manger toutes les semaines! Ce fromage fondu sur de bonnes pomme de terre, accompagnée de ses petits cornichons..... ah oui mais là je finis avec 10 kg de plus.... :-/

Bon allé je vais nous donner quelques raisons pour déculpabiliser ;-)

Déjà c'est un plat convivial, une raclette est toujours une bonne occasion pour inviter de la famille ou des amis à notre table.
Ensuite on en mange pas toute l'année, on fait honneur à l'hiver! (ben quoi, c'est une raison valable aussi). Après une journée à la neige, on la savoure vraiment.
Et puis il y a son côté nutritionnel. Ok c'est du fromage, donc c'est très gras et très calorique.... du coup on va quand même éviter d'en manger toutes les semaines..... mais elle a aussi de bon côté qui ne sont pas à négliger! 
D'abord elle contient énormément de calcium, qui va renforcer nos petits os. On y trouve aussi une bonne dose de protéines, des minéraux et des vitamines.... on culpabilise déjà moins?
Et puis il a les pommes de terres qui nous apportent des antioxydants et des fibres, qui vont nous aider à contrer les mauvais côtés de ce plat.

Voilà avec tout ça on va pouvoir continuer à apprécier nos bonnes raclettes et on ne culpabilise plus ;-)

Fromage à raclette

Le Baume du Tigre blanc

Vous devez certainement connaître ces petits baumes venue d'Asie. On les voit dans tous les rayons des parapharmacies ou drogueries.

Mais les avez-vous déjà essayé?

Depuis quelques temps j'utilise le Baume du Tigre blanc. Il est efficace en cas de symptômes tel que:
-Maux de tête
-Voix respiratoires encombrées
-Piqûres d'insectes

Moi je l'utilise principalement pour les maux de tête, je l'applique en massage circulaire sur les tempes et au bout de quelques minutes je ressent déjà son effet. Il se dégage une sensation de fraîcheur, je ne ressent plus la lourdeur de ma tête et au bout d'un moment je n'ai plus du tout mal.
Je prend toujours mon Baume du Tigre avec moi!
Ainsi j'ai évité à plusieurs reprise de prendre des cachets pour les maux de tête qui à la longue ne sont pas très bon pour notre organisme.

Le Baume du Tigre blanc contient:
-du Menthol
-du Camphre
-de l'huile essentiel de Menthe
-de l'essence d’Eucalyptus
-de l'essence de Clous de Girofle.

Je l'applique aussi sur la poitrine quand je suis prise, ça dégage bien les voix respiratoires et ainsi je passe une bonne nuit.

Baume du Tigre blanc

Salade d'endives

Comme dans mon précédent articles je vous donnais la liste des aliments du mois de février, je me suis dis qu'il serait sympa de vous donner des idées de recettes à faire avec ces aliments.
Je vous ai donc préparé une salade d'endive à ma façon. Perso l'endive je ne l'aime qu'en salade!

Pour ça il vous faut:
Une belle endive, une échalote, du gruyère mais vous pouvez le remplacer par de l’emmental ou du comté, du jambon ou des lardons, et une tomate (facultative). et des condiments pour faire votre sauce!

1) Laver et couper l'endive, réserver
2) couper en dés le fromage et jambon
3) faire la sauce avec l'échalote, huile d'olive, vinaigre, persils.....
4) couper les tomates et les mettre dans la sauce avec tous les autres ingrédients.
5) mélanger et servez

Bonne appétit ;) J'espère que vous aurez aimé ma recette :)

Salade de'endives

Les aliments de février

Février est là! Et voici ma liste des fruits et légumes du mois des amoureux!

Légumes:
Betrave rouge - Carottes - Céleri - Chou blanc - Chou de Bruxelles - Chou frisé - Chou rouge - Chou Chinois - Citrouille - Echalottes -  Endives - Mâches - Oignons - Pain de sucre - Panais - Poireaux - Pommes de terre - Salsifis - Topinambour

Les fruits de chez nous:
Kiwis - Poires - Pommes

Et d'ailleurs...
Ananas - Avocats - Bananes - Citron - Clémentines - Fruits de la passion - Grenades - Litchis - Mandarines - Mangues - Oranges - Oranges sanguines - Pamplemousses.

On fait une cure de bonnes vitamines pour finir l'hiver en pleines formes et perdre les petits kilos en trop pour attaquer le printemps en toute sérénité ;)

Des jus de saison pleins de vitamines

Lift Activ Serum 10 Yeux et Cils de Vichy

Tous les soirs, après avoir démaquillé mes yeux, j'avais pleins de cils qui tombaient. Je pouvais tirer dessus et ils y en avaient toujours qui restaient entre mes doigts, à cette allure j'allais me retrouver chauve des yeux!

J'ai donc investi dans le soins Vichy, Lift Active 10 qui promet un regard lumineux et des cils fortifiés.

Mon constat après 1 mois d'utilisation:

Effectivement mes cils sont fortifiés, ils ne tombent plus après le démaquillage, ils me paraissent en meilleures santés et plus fournis (logique ils ne tombent plus!)

Mon contour de l’œil est nourris sans avoir de film gras sur la paupière, c'est un soins parfait pour débuter un programme anti-ride entre 25-30 ans.

Ce que j'ai aimé de ce produit:

Son aspect nacré.

Le fait que mes cils soient renforcés

Sa texture légère, non grasse qui pénètre rapidement.

Se que j'ai moins aimé:

Son doseur. Difficile à déposer la quantité de produit voulu. La tête en déverse trop et la pression du jet est trop forte se qui a pour effet de gicler du produit à côté.

Et vous, quel est le soins que vous avez trouvé pour fortifier vos cils?

Le nouveau roi du blond

Vanity Hair Styling

Le nouveau roi du blond c'est lui, Dylan Michel!!

Un charmant jeune homme, souriant, qui donne de la bonne humeur à profusion! Fan du blond, il en fait son dada. Il prend un plaisir incroyable à faire ses mélanges de couleurs et sera encore plus excité que vous pour le résultat final!

Dylan n'hésite pas à faire de vous sa priorité et à booker une matinée complète pour être à vos petits soins. Son côté perfectionniste me dira-t-il ;)
Il ne vous laisse pas à l’abandon sur votre chaise, il vient vers vous, vous parle, vous explique le processus de la coloration... je me sens un peu coiffeuse après être sortie de chez lui. Quoique je préfère tout de même laisser mes cheveux entre ses mains d'expert que les miennes!!

De plus, il nous met en garde sur les risques que nos cheveux encours, sur comment la couleurs va évoluer au fils des lavages et nous donne pleins de conseils pour l’entretenir. Son côté perfectionniste encore une fois!

Il a su donner à son salon un style qui le représente et qui plaît aux pretty women que nous sommes.

Pour ma part, je pense que c'est l'une des rares fois où je sors vraiment comblée du coiffeur. J'ai un joli tie&dye, dans les tons froids exactement comme j'avais demandé :)

Je peux que lui souhaiter pleins de succés et vous le conseiller. Ce talentueux coiffeur en vaut le détour.

Tie & Dye, Blond froid

Les aliments du mois de janvier

Pour bien commancer l'année avec nos bonnes résolutions de manger plus sainement, de se faire du bien à nous et à notre planète, voici la liste des aliments du mois.

Légumes:
Betteraves, Carottes, Céleri, Chou Blanc, Chou de Bruxelles, Chou rouge, Chou Chinois, Courge, Endive, Mâches, Oignons, Pain de sucre, Poireaux, Pomme de terre, Salsifis, Topinambour.

Les Fruits:
Châtaignes, Kiwis Poires, Pommes

et les fruits d'ailleurs....
Ananas, Avocat, Bananes, Citron, Clèmentines, Fruits de la Passions, Kaki, Grenade, Litchi, Mandarines, Mangues, Oranges, Oranges sanguines, Pamplemousse, Papaye.

Avec tout ça, il y a de quoi se faire de bon petits plats! Bon appétit ;)




Fruits et légumes de janvier

Les résolutions 2016

2016 Nous voilà!!!!! Et comme chaque années nous faisons de bonne résolutions que nous tenons..... pas vraiment!!!!!

Alors cette fois, plutôt que de me faire une liste de bonne résolution que, je le sais, je vais tenir 1 semaine au grand maximum, et bien j'en ai pas fait!!!!

Non je vais rester moi-même continuer à être celle que je suis, à faire ce que je fais ou que je ne fais pas. 

Enfin c'est pas tout à fait vrai car je vais m’améliorer sur certains point. Je vais privilégier mes amis, les vrais, ceux sur qui je peux conter, avec qui je me sens bien. Et puis mes parents aussi, car ce sont les 1er à être là quand ça ne va pas. 

Et avec nos vies à 1000 à l'heure on s'écarte de certaine personne alors je prendrais le temps de renouer le contact.

Et bien sûr je prendrais du temps pour moi. C'est décidé, je continuerais d'aller au sport 1 fois par semaine, d'avoir une alimentation saine et...je m'offrirais un massage une fois par mois car qui n'aime pas se faire bichonner? Alors pourquoi se priver de se qui est bon pour soit!!!

En résumé ma résolution de l'année c'est d'être moi mais en mieux ;)

Et vous qu'elles sont vos résolutions???